Senden Sie Ihrem Ex nicht alles Gute zum Geburtstag mit dem ehemaligen Bachelor Nick Viall

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Lernen Sie Nick Viall kennen

Nick Viall ist vor allem für seine Rolle in „The Bachelor“ bekannt. Er spielte zwei Staffeln lang in „The Bachelorette“ mit, bevor er als Junggeselle auftrat. Er trat auch bei „Bachelor in Paradise“ auf.

Seitdem hat er einen Podcast namens „The Viall Files“ gestartet, in dem er über Beziehungen spricht, und er hat auch ein Buch mit dem Titel „Don’t Text Your Ex Happy Birthday: And Other Advice on Love, Sex, and Dating“ geschrieben.

Warum Nick Viall mental stark ist

Nicks Kämpfe mit seinem Liebesleben waren öffentlich. Er wurde betrogen, hatte Verlobungen beendet und wurde von Frauen abgelehnt. Aber er räumt ein, dass er auch in diesen Beziehungen viele Fehler gemacht hat.

Was Sie in der Show hören werden

• Der Unterschied zwischen Erwartungen und Grenzen
• Warum wir dazu neigen, uns in Beziehungen selbst zu belügen
• Wie du deine Grenzen durchziehst, wenn du mit jemandem zusammen bist
• Warum deine Grenzen wirklich für dich sind und nicht für die andere Person
• Wie Ihr Ego Ihre Fähigkeit beeinträchtigen kann, eine gesunde Beziehung zu führen
• Der Unterschied zwischen Pet Peeves und Non Negotiables
• Wie Sie wissen, was Ihre nicht verhandelbaren Dinge wirklich sind
• Wie Dating-Apps die Dating-Szene verändert haben
• Wie Sie zwischen Ihren Emotionen und einer emotionalen Verbindung unterscheiden können
• Warum wir manchmal den Schmerz der Langeweile vorziehen
• Warum du deinem Ex nicht alles Gute zum Geburtstag schreiben solltest
• Warum Sie sich keine Sorgen machen sollten, dass Sie jemand betrügt
• Die Wichtigkeit, geduldig mit sich selbst zu sein

Was Sie über psychische Gesundheit und mentale Stärke lernen werden

Eine Beziehung kann die Menge an mentaler Stärke widerspiegeln, die Sie bereits haben, und es kann auch eine Gelegenheit sein, mentale Stärke aufzubauen.

Beziehungen geben uns also viele Gelegenheiten, mehr über uns selbst zu lernen und täglich mehr mentale Stärke aufzubauen.

Zitate von Nick

• „Manchmal werden wir Dingen wie Langeweile und Einsamkeit nachgeben. Und wir werden uns auf das konzentrieren, was unser Ego uns sagt, und wir werden Bestätigung suchen, anstatt was für unser Herz besser sein könnte.“
• „Lernen Sie weiter über die Person, mit der Sie ausgehen, und seien Sie bereit, mehr herauszufinden, auch auf die Gefahr hin, etwas herauszufinden, das Ihnen nicht gefällt, denn der Vorteil ist, je mehr Sie lernen, desto aufregender ist es.“

Mehr über den Podcast

Der Verywell Mind-Podcast ist auf allen Streaming-Plattformen verfügbar. Wenn Ihnen die Show gefällt, hinterlassen Sie uns bitte eine Bewertung auf Apple Podcasts.

Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen zu helfen, ihrer psychischen Gesundheit ebenfalls Priorität einzuräumen.

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